Salata de avocado cu pui

Vă propun o rețetă originală pentru un fel de mâncare exotică pentru prânz - salata de avocado cu pui și portocale! Această salată satisface foarte bine, dar, în același timp, este ușoară, se pregătește rapid și poate servi ca decor pentru o masă festivă. Până la urmă, uneori vrei cu adevărat o vacanță.

Ingrediente:

• Avocado copt - 1 computer.
• Orange - 1 buc.
• Ceapă roșie - 1 computer.
• Piept de pui fiert - 200 g.
• Juice 1 Lemon.
• Ulei de măsline - 2 ore. L.
• Ardei negru și roșu, sare după gust.
• Verzii de decorare.

Pregătirea salatei propuse va fi foarte simplă. Principala cerință pentru produse este prospețimea legumelor și absența pieptului de pui de grăsime gras.

Gătit:

1. Se taie pieptul de pui cu cuburi mici. În rețeta originală pentru o astfel de salată, este întotdeauna prăjită la un pui grosolan pe un ulei vegetal. Dar nu vom face acest lucru. Ca o ultimă soluție și cu o dorință puternică, acest lucru se poate face pe o tigaie uscată.
2. Curățăm portocala de pe coajă și împărțiți în felii. Fiecare slicker a tăiat încă 4-5 părți.
3. Avocado curăță modul clasic și, de asemenea, tăiat în cuburi. Avocado trebuie presărat imediat cu suc de lămâie, astfel încât pulpa să nu se întunece.
4. Ceapa taie inele subțiri subțiri.
5. Toate ingredientele preparate se amestecă într -un bol de salată și alimentează perechea de lingurițe de ulei de măsline și sucul de lămâie rămas.
6. Piperul negru și roșu sunt bine combinate cu această salată. De asemenea, salata ar trebui adăugată puțin.

Avocado pentru micul dejun

Gustare în Kozer

Ulei de masă

Avocado cu pui și portocaliu

Această cantitate de produse a fost calculată pentru 2-3 porții de salată, dacă nu este un fel de mâncare de bază pentru masă, ci doar o gustare. Pe masa festivă, puteți crește proporțional numărul de produse și puteți utiliza verdele pentru a decora! Poftă bună!