Sandwich de avocado

Această pastă gustoasă pentru sandwich-uri este foarte potrivită pentru micul dejun, pentru prânz și chiar ca o gustare. Îl puteți depune pe masa festivă, oaspeții vor aprecia. Avocado cu lămâie este foarte combinată, iar atunci când adaugă spanac și dope, devine un gust special, unic.

Pentru a pregăti o pastă de avocado pentru sandvișuri, salate și gustări, veți avea nevoie de un minim de componente, astfel încât după ce ați cumpărat avocado în sine, veți găsi orice altceva în bucătărie.

Ingrediente ale pastei:

• Avocado copt - 2 PC -uri.
• Suc de lămâie - 0.5 bucăți.
• Cloves usturoi-1-2.
• Tulpini de ceapă verde-2-3.
• Sarat la gust
• PEPPER CHILI MARCH.
• Ulei de măsline - 3 st.L.
• Spanac frunze - 3 buc.
• Dill - 1-2 ramuri.
• Apă-1-3 st.L.

La pregătirea pastă de tip sandwich de la Avocados, aveți un timp de minim.

Gătit:

1. Tăiați fructele de avocado coapte de-a lungul celor două jumătăți, scoateți osul și eliberați-l de peel. Dacă fructul este coapte, pulpa poate fi aleasă cu o lingură.
2. Usturoi și cuișoare de ceapă verde. Usturoiul poate fi tăiat în usturoi Davke.
3. Rahat spanac și mărar, nu neapărat superficial.
4. Puneți componentele pregătite în Blender Bowl.
5. Adăugați 3 St.L. Ulei de măsline, o lingură de suc și 1-2 st.L. apă.
6. Toate componentele se măcinează pe cifra de afaceri din mijloc a blenderului timp de 1 minut, până la greutatea consistenței pasta omogenă.
7. Încercați să gustați, dacă este necesar, adăugați suc de lămâie și sare.

Sandwich -ul cu sandwich de avocado este gustos și, de asemenea, o gustare nutritivă care poate fi preparată în câteva minute de la numărul minim de componente. Piquant la gust, convenabil pentru utilizarea consistenței, această paste este excelentă pentru prepararea de sandwich-uri. Poate fi folosit ca sos sau alternativă la maioneză în diverse salate și gustări reci. Merge bine cu chipsuri populare de cartofi.

Dacă sunteți un susținător al unei diete sănătoase, și nu doriți să aveți probleme cu excesul de greutate, luați-vă obiceiul de mai multe ori pe lună pentru a vă pregăti pentru dvs. și a gospodăriei dvs. astfel de pastă de sandwich din avocados.

Gustați avocado

RIPE AVOCADO

Pentru pâine

Ingrediente pentru Guacamole

Acest lucru, ușor de gătit, vă va înlocui cu succes cu diverse pastele de magazin pe care le utilizați de obicei pentru sandwich -uri pentru micul dejun. Va fi mai ieftin, mai gustos și mai util.