Datele

Date - Culoare dulce, maronie a fructelor palmierilor finite care sunt mâncați ca fructe uscate.

Acesta este unul dintre cele mai hrănitoare și calorii fructe pe care oamenii le folosesc de câteva mii de ani.

Datele de calorii, în funcție de soi, de la 200 la 300 kcal la 100 g.

Locul nașterii datei țării din Africa de Nord și Peninsula Arabică.

Sfânta Food

O delicatețe pentru ruși

Proprietăți utile ale datelor

Date cu ceai

Unde și cum cresc datele?

Locul de naștere al palmierului finlandez este considerat a fi teritoriile Arabiei Saudite, Egipt, Tunisia și Maroc, unde au fost descoperite dovezi ale cultivării acestui copac timp de 4 mii. Anii î.Hr. E., Deși, indienii, de exemplu, sunt convinși că sunt strămoșii lor pentru prima dată deschise și au domesticit acest copac. În țările din Orientul antic, datele erau aproape principalul tip de mâncare. Acest copac crește timp de cel puțin 60 de ani, iar în fiecare an aduce o recoltă abundentă. În Egiptul antic, o băutură alcoolică a fost produsă din fructele acestui palmier.

În prezent, liderul producției și exportului de date este Arabia Saudită. Irak și Iran, Egipt, Bahrain și Algeria, Emiratele Arabe, Siria și Tunisia în spatele acesteia. Chiar și în SUA, acum puteți întâlni copacii palmierului de punte. De exemplu, în California. Acest copac se găsește și în Mexic și Australia.

Cultura completă cu date de palmier pot fi colectate pentru 5-6 ani de creștere. Din fiecare copac puteți colecta până la 80 kg de fructe. Există, de asemenea, soiuri îmbunătățite care aduc 150 kg din copac.

Doves calorii

Indicele glicemic al acestui fruct este destul de mare - se pot spune că sunt deținătorii de înregistrări în această privință. La 100 de grame de produs au reprezentat deja 300 kcal. Prin urmare, nu li se recomandă să includă diabetul în dieta pacienților cu exces de greutate.

Potrivit multor specialiști ai nutriționistilor, datele normalizează activitatea tractului gastrointestinal și sunt utile pentru munca inimii. Deoarece este încă un fruct, acesta conține atât vitamina C, ceea ce înseamnă că previne răceala.

Și, desigur, nu uitați că totul este bun în mod moderat. Consumul necontrolat poate duce la dezvoltarea diabetului zaharat, deoarece acest fruct, după cum sa menționat deja, înlocuiește dulciurile și, prin urmare, conține o mulțime de zahăr.

Nu includeți în datele meniului și cei care suferă de intoleranță la fructoză. Rezultatul recepției în acest caz va fi diaree, gaze și balonare.

Dar într-o dietă pentru pierderea în greutate, acest produs util poate fi inclus numai dacă puteți controla numărul de calorii. Dacă utilizați acest produs util cu moderație și cu mintea, acesta vă va beneficia doar și vă va îmbunătăți sănătatea și bunăstarea.

Care sunt utile lui Dicks?

Legendele sunt compuse din beneficiile și pericolele datelor din est și nu fără motiv. În acele locuri de deșert în care se termină palmierii terminați, în vremuri străvechi alte fructe, legume și chiar mai mult nu au existat nici o pâine, iar multe triburi uneori nu au văzut alte alimente de plante, cu excepția datelor de luni de zile. Și totuși au supraviețuit și au condus un stil de viață destul de activ. În plus, datele uscate pot fi păstrate pentru o perioadă foarte lungă de timp chiar și în climatul fierbinte, în timp ce nu se strică și își mențin proprietățile nutriționale. Prin urmare, datele și apa erau marginea principală a alimentelor la caravanii care au făcut treceri lungi prin deserturi.

Se pare că o persoană poate sta pe date și pe apă, fără a face rău corpului. Și chiar și astăzi, unii arabi utilizează date ca pâine. Și datele uscate în mod corespunzător ale soiurilor bune sunt destul de dulci, atât de mult încât acestea sunt complet înlocuite de alte bunuri, inclusiv dulciuri.

Suntem obișnuiți că datele mănâncă în mâncare ca fructele uscate, exact ceea ce ne aduc din țări unde cresc. Dar acolo, în patria lor, datele sunt utilizate în forma proaspătă. De la tăiat proaspăt din palmieri, gem, gem, gem, jeleu, băuturi și salate sunt făcute. Data se adaugă la mâncărurile fierte și prăjite. Sunt un bun înlocuitor al centrelor, prunelor și stafidelor. Datele sunt utilizate pentru fabricarea de zahăr, miere și făină. Cookie -urile frumoase, chiflele, plăcintele și prăjiturile care au un gust rafinat neobișnuit sunt coapte din făină finită. Băuturile alcoolice sunt, de asemenea, preparate de la date proaspete, dintre care una este celebrul Tibarin de 40 de grade tunisiene de 40 de grade.

Calitățile neobișnuite ale datelor au atras atenția oamenilor de știință și, ca urmare a cercetării, sa arătat că au multe proprietăți utile. În primul rând, datele sunt utile prin faptul că acestea conțin un număr mare de aminoacizi necesari de o persoană care este foarte mică sau sunt în general absenți în alte fructe. Data conține 23 de tipuri de aminoacizi, dintre care unul este triptofan. Tryptofan aminoacidul este necesar pentru o persoană pentru creierul normal de lucru, în cantitate suficientă vă permite să stabilizați psihic. Pur și simplu este indispensabil ca oamenii care se confruntă cu tensiune nervoasă constantă și stres frecvent. Fără triptofan, nu este necesar pentru persoanele angajate în muncă mentală severă. Reumplurea regulată a trefanilor din corp vă permite să deveniți mai calmi și pace.

Decât datele sunt utile, pentru care pot fi folosite și de la care puteți scăpa de ele?

Prezența triptofanului nu este singura calitate decât datele sunt utile. Separat, merită să se remarcă proprietățile lor, cum ar fi:

• Date, datorită compoziției lor de acid glutamic, reduc efectiv aciditatea mediului gastric și elimină arsurile la stomac.
• Datorită conținutului unui astfel de puternic antioxidant ca seleniu, datele au activitate antitumorală.
• Utilizarea sistematică a datelor consolidează imunitatea umană.
• Detaliile datorate efectului calmant reduc riscul de atac de cord.
• Datele vă permit să stingeți rapid sentimentul de foame și să completați oferta de energie. Conțin o cantitate mare de zaharuri care sunt foarte repede absorbite de organism, datorită prezenței vitaminei B5.
• Utilizarea regulată a datelor îmbunătățește abilitățile cognitive și normalizează funcționarea sistemului nervos.
• Datele sunt bogate în microelemente, cum ar fi: fier, sulf, cupru, magneziu și calciu.
• Dacă există date în cantități moderate, acestea nu contribuie la creșterea în greutate, astfel încât acestea pot fi consumate de persoane cu exces de greutate corporală.
• Datele fără teamă pot fi incluse în dieta copiilor.
• În date, nu sunt propagate virusuri patogene, bacterii, paraziți și alte microorganisme, deoarece pur și simplu nu sunt capabili să supraviețuiască în ele. Prin urmare, ele pot fi utilizate ca produs de la paraziți. Cu ajutorul lor tratarea lambliozei și Amebiaz.
• Datele sunt un produs util și inofensiv care poate fi inclus în meniul unei femei însărcinate. Mai mult, acestea contribuie la reducerea riscului de avort spontan.
• Oamenii de știință sunt calculați că, odată cu utilizarea zilnică a datelor, performanța mentală crește cu o medie de 20%.
• După utilizarea datelor, după 30 de minute, puterea pierdută și energia sunt restaurate.
• Beneficii neprețuite pentru anemie și insuficiență cardiacă. Datele sunt recomandate pentru a fi incluse în dieta pacienților slabi.
• Celebrul fiziolog rus și.Și.Mechnikov a dezvăluit beneficiile datelor pentru persoanele care au tulburări de digestie. Potrivit lui, datele contribuie efectiv la purificarea tractului gastrointestinal.
• Unii oftalmologi cunoscuți au remarcat beneficiile datelor pentru ochi, contribuie la îndepărtarea oboselii și la îmbunătățirea viziunii.
• Se observă că datele contribuie la creșterea circulației sângelui și normalizează tensiunea arterială crescută.
• După terapia antibacteriană, dacă o persoană include în mod regulat date în meniul său, ritmul accelerat este restaurat de corpul său. Data vă permite să slăbiți efectele secundare de la luarea antibioticelor.
• Se recomandă utilizarea datelor persoanelor care trăiesc în locuri cu un mediu de mediu nefavorabil. Data care ajută împărțirea cancerigenilor în corpul uman.
• Datorită utilizării regulate a datelor, puteți reduce nivelul de colesterol din sânge.
• Utilizarea mai multor date cu 2-3 ore înainte de culcare ajută la insomnie.

Data este considerată destul de pe bună dreptate delicatesă exclusiv utilă, excelentă și complet, fără înlocuirea dăunătoare a bomboanelor de obicei. Spre deosebire de dulciuri, ei se întăresc și nu distrug gingiile și dinții. Se crede că o persoană poate trăi timp de câteva luni, mănâncă doar aceste fructe uscate, fără a se priva de vitamine și minerale vitale. Nu e de mirare că i sa dat numele "Pâine deșert". Apropo, la deosebire de alte fructe uscate, nu sunt supuse tratamentului cu acid sulfuric, care vorbește și în favoarea lor.

Dacă vorbim despre vitamine, atunci în aceste fructe există multe vitamine A, C, B, precum și acidul niacin și pantotenic. Aceste substanțe ajută la întărirea pielii și a părului, afectează pozitiv viziunea și ficatul. Și pentru inima digului nu este, de asemenea, inutil - datorită conținutului de potasiu și magneziu, acestea sunt arătate pentru prevenirea bolilor de inimă.

În plus, aceste fructe uscate sunt extrem de bogate în fibre alimentare, ceea ce înseamnă că acestea ajută digestia, elimină colesterolul și stabilizează nivelurile de zahăr din sânge.

Cu toții suntem dure și despre beneficiile antioxidanților. Deci, în date uscate, cea mai mare concentrare a acestor substanțe din toate fructele uscate.

Este clar că, fără o porțiune în timp util de date, sănătatea dvs. nu va scădea, dar chiar și medicii recunosc beneficiul acestor fructe. Deci, potrivit lucrătorilor din domeniul sănătății, aceste fructe uscate nu servesc camițătoare de bacterii sau paraziți periculoase și chiar dimpotrivă, luptându-se cu microbi rău intenționați, de exemplu, Ameboy, mai ales atunci când iau un stomac gol. Data sunt incluse în meniul Cosmonaut, ca hrană și medicină utilă.

Digile de sex feminin însărcinate și care alăptează sunt prezentate ca suport util pentru sănătate.

Masa cunoscută de rețete terapeutice. Astfel: pentru a prelungi genele, ei sfătuiesc să aducă ochii înainte de culcare de la sol și cu date arse. Pentru a scăpa de distrofie - beau adesea un decoct de orez cu date. În bolile nervoase, se arată că le mănâncă, bând lapte. Înainte de cupl.

10 bucăți de fructe sunt considerate doza zilnică optimă. Și acest lucru este în afară de faptul că sunt doar delicioase și unul este deja în măsură să ridice starea de spirit și să se îndepărteze depresia. De asemenea, observăm că fructele cu un os sunt considerate cele mai utile.

Ce fel de precauții în aplicarea datelor nu sunt încă cunoscute, ele sunt utile pentru toată lumea, cu excepția persoanelor care suferă de diabet zaharat. Nu e de mirare că oamenii care trăiesc în deșertul de apeluri de pâine, ei susțin că, chiar dacă mâncați doar date și apă timp de o lună, daunele corpului va fi minimă.

Și acest lucru este departe de o listă completă de calități decât datele sunt utile. Dar chiar dacă sunteți absolut sănătos, nu trebuie să renunțați la aceste fructe minunate, ale căror beneficii sunt estimate încă de strămoșii noștri. Ei spun că Alexandru Macedonian l -a obligat pe soldat să mănânce 7 fructe ale palmei finite înainte de luptă, așa că au crescut puterea și rezistența. Ei bine, cât de adevărat nu va argumenta, dar merge într-o călătorie lungă nu se deranjează să ia o cutie mică a acestor fructe minunate cu tine și vă asigur că vor fi exacte pentru tine și înapoi acasă că nu le vei aduce.

Tipuri de date

Data de astăzi este cultivată în multe țări de pe mai multe continente: în Asia și Africa, în Australia și în America de Sud. Credeți că există câteva sute de specii de date de diferite soiuri și ele diferă semnificativ una de cealaltă. Avem aproximativ două duzini de cele mai comune soiuri din diferite țări de vânzare, care sunt, de asemenea, diferite în dimensiune, culoare și gust. Acest lucru poate fi văzut chiar și prin cât de mult prețurile acestora sunt foarte diferite. În funcție de tipul de date și de soiurile lor, ele pot costa de la 200 la 2000 de ruble pe kilogram și care sunt diferența dintre diferența lor.

Diferențe în gradul de maturitate

Deticilele tuturor soiurilor în timpul asamblării recoltei diferă în ceea ce privește gradul de maturitate. Există patru etape de maturitate:

• Kimry este cea mai veche grad când fructele sunt doar în creștere, au o culoare albă. Datele din această etapă conțin până la 85% din umiditate și nu sunt încă potrivite pentru consum, pulpa lor este tare și fibroasă, au un gust astringent amar, deoarece au multe tanin-tanini. Datele colectate în această etapă sunt doar în scopuri tehnice.
• Halal - fructe de culoare gălbui sau roșiatică, există deja mai puține tanine și mai mult zahăr. Nu sunt atât de gustoase, cu o aromă de tartă și folosite în principal pentru prelucrare, în special, merg la pregătirea datelor vodka.
• Rutab - Fructe dobândesc o culoare mai închisă, pielea lor se întărește, cantitatea de umiditate scade la 35%, pulpa devine moale și dulce. Această etapă în care sunt colectate destul de multe soiuri. Datele halalului ajung la condiția în procesul de uscare.
• TAMR - Ultima etapă de maturitate. Datele dobândesc maro cu nuanțe în funcție de soi. În acest moment, se face de obicei recolta. În fructele acestei etape, aproximativ 20% umiditate, ei dobândesc un conținut de zahăr și devin delicioase.

Diferențe în conținutul de umiditate

Data oricăror soiuri asamblate la etapele Rutabro și Tammes sunt supuse uscăciunii, ca urmare a căreia se coacează și conținutul de umiditate scade în ele. Riperea și uscarea le face mai greu și mai dulci. Aceste fructe bine uscate pot fi păstrate ani de zile. Este așa de bine uscată, pentru o lungă perioadă de timp să folosească bedouins. Datele care merg la vânzarea de umiditate sunt trei tipuri:

• Soft - Date care conțin umiditate mai mult de 23%
• Conținut semi -mut - umiditate în care între 18 și 23%
• Uscat sau greu - conținut de umiditate din fructe în care nu depășește 18%

Vin de la date

Vinul finlandez al datelor este cea mai bogată sursă de fructoză și minerale precum zinc, calciu, sodiu, potasiu, fosfor, fier. Aceste fructe au avut în vedere mult timp mâncarea de viață lungă, chiar și într-o cantitate mică de 10-15 date pe zi, acestea oferă corpului uman aceste elemente foarte utile. Aceste elemente sunt păstrate nu numai în uscat ..

Soiuri de porumbei

Gradul de maturitate, conținutul de umiditate și gustul sunt principalii indicatori ai diferențelor în soiuri. Cele mai cunoscute, cel mai adesea găsite pe rafturile magazinelor noastre, sunt aproximativ două duzini de soiuri.

Soiuri moi

Mazafati (Mazafati) - principalul soi furnizat din Iran. Datele de mazphaty în formă de boche, variind de la 2,5 la 4,5 cm, culoarea de la maro de ciocolată la negru și maro, posedă o consistență moale și aromă de caramel. În frigider poate fi stocat până la un an.

Kabab (Kabkab)-Date mai mari, oblong-oval cu un os mic, greutatea 1 a fătului ajunge la 15 grame. Culoarea este maro-chihlimbar, au un gust de miere, pentru care „datele de miere” sunt numite la frigider timp de un an și jumătate, la temperatura camerei-6 luni. Se presupune în principal din Iran.

Hasui (Khasoei) - Date rotunde, cărnoase, moi. Culoare de la maro deschis la violet închis în funcție de locurile de creștere. Dulceața este aceeași cu soiul kabab. Datele soiului Khasui la frigider pot fi păstrate până la un an.

Barhiaia (Barhi) - Date rotunde, dimensiunea unui pic mai mult de nuc, cu un pulp parfumat și foarte dulce. Culoarea este galben-keratol, pielea este separată de pulpă. Barha și -a luat numele de la Hot Arabian Wind Barh. De obicei, barcile mănâncă proaspete. În uscat, au parfumul de vanilie și Melissa. Furnizat din Israel și Arabia Saudită. Barkhs au umiditate ridicată și pot fi stocate în frigider timp de până la șase luni. Barurile proaspete au o culoare galbenă strălucitoare, pentru care sunt numiți "soarele finisajului".

Anbara (ANBARAH) - cea mai mare varietate de date cultivate în Arabia Saudită. Fructele acestor date sunt alungite, roșii-maro, cu un os mic, cu un diametru de 2,5-3 cm, moale și dulce. Creșterea acestei soiuri este limitată și, prin urmare, sunt destul de scumpe. Anbara este considerată unul dintre soiurile de elită de date.

Hadravi (Khadrawi) - Data furnizată din Irak. Fructe de dimensiuni medii, ovale, parfumate cu gust dulce caramel. Conținutul de umiditate este ridicat și, prin urmare, sunt potrivite pentru a face piure de cartofi și cocktail -uri. Puteți depozita doar la frigider până la 6 luni.

Majhul (Medjoul) - Datele din Maroc, sunt de asemenea cultivate în Israel, iar în California. Mare până la 8 cm lungime, maro închis cu piele subțire, aromă de caramel, moale și dulce. Majul este considerat rege al datelor.

Hiyani (Hiyani) - Date din Egipt, crescut în Israel. Frigs de formă maro, cilindrică, până la 5 cm, moale, dulci și parfumați. Digurile lui Hiyani sunt servite proaspete sau congelate, depozitate pe termen lung.

Soiuri în șapte dimensiuni

Sayer sau estemer (Sayer) - cultivat în Iran și Irak. Unul dintre principalele soiuri ale Iranului exportat. Fructe întunecate, portocalii, alungite, de dimensiuni medii. Pulpa este fragedă, dulce și parfumată, osul este ușor separat. În frigider este stocat timp de aproximativ un an.

Rabi (Rabin) - Credând de grad timpuriu în Iran. Fructe mari, cărnoase, maro închis, dulce, mediu, cu piele subțire. Mai utilizate în industria alimentară, dintre care fac pastila, sirop, zahar, băuturi, pentru prepararea dulciurilor orientale, adăugate la coacere. În frigider este păstrat până în anul.

Roată Nur (Degl Nour) - tija „Muscata Pin” din Tunisia. Considerate cele mai bune varietăți de șapte căi. Cea mai comună vedere la export, până la 50% din comerțul mondial. Fructele sunt alungite, dimensiune 5-6 cm, culori translucide, miere, osul este translucid. Pulpa unei consistențe dense, folosită pentru a pregăti deserturi și coacere.

Hudri (Khudri) - Grad din Arabia Saudită. Fructe de Burgundy Brown, Dimensiune medie, ovală, carne. Coaja încrețită, locurile rămânând în spatele cărnii. Datele varietății Khudri seamănă cu Iris, dulci și pot fi mestecați pentru o lungă perioadă de timp, o completare excelentă a ceaiului. Scudi repede stinge foamea. Potrivit pentru umplutură și gătit acasă.

Safavi (SAFAWI) - una dintre cele mai bune soiuri ale lui Medina. Fructe mari de până la 9 cm lungime, roșu-roșu, carne și moderat dulce, le puteți mesteca mult ca caramel. Datele lui Safavi arata ca o varietate de elita de Azhva, dar mult mai mic in pret. Ele sunt, de asemenea, utilizate în lupta împotriva helminților.

Sukkari (Sykkari) - Data Arabiei Saudite. Fructele sunt mici, în formă de con, galben închis, moale, parfumat, cu un gust dulce de desert. Sukkari este adesea recomandat pentru prevenirea cariilor, reducând colesterolul și oboseala generală.

Khalaii (Halawy) - Unul dintre cele mai bune soiuri din Irak, se traduce prin „dulce”. Fructe de dimensiuni medii, alungite, ovale, cu o piele subțire strălucitoare, culoare de la chihlimbar la maro deschis. Densitatea masculină moderată folosită pentru salate, umplutură și coacere. Pe textura arată ca un cam. Recomandat pentru diabet și ca educație suplimentară pentru sportivi.

Azha (Ajwa) - Date întunecate, aproape negre, cea mai populară varietate pentru musulmani. Se crede că utilizarea LSA în alimente este prescrisă de Coran, unde sunt denumite „Fari Phowards din Paradis”. Deja o varietate de fructe medii este, prin urmare, destul de scumpă. Fructele de culoare maro închis-maro sunt destul de dure, dar miezul rămâne moale și delicat. Datorită prețului ridicat, acestea sunt adesea înlocuite de altele similare, Azhava reală poate fi distinsă în linii albe subțiri pe coajă.

Sagai (Sagai) - Date neobișnuite în două culori crescând în Arabia Saudită. Fructele de dimensiuni medii, alungite, ovale. Culoare maro deschis, galben superior. Pielea uscată, încrețită, pulbere moale cu un gust plăcut blând. În caz contrar, sunt numite Ducks de lapte, deoarece sunt adesea folosite cu lapte. Credeți că este util pentru prevenirea bolilor osoase.

Halace (Khalas) - fructele dimensiunii medii, c este nevoie de coaja co-kopic. Au un gust de caramel non-fierbinte, ymepno. Arabii au adoptat Halas să folosească ca desert la cafea. Pot fi stocate la temperaturi obișnuite de cameră timp de aproximativ 6 luni.

Soiuri ferme

TUR (Thoory) - Faimos soi uscat din Algeria, unde se numește „pin de pâine”. Fructe cu piele solidă și carne uscată. Convenabil pe drum, în timp ce mergeți sau sport. Puteți pune doar o mână în buzunar și când vă este foame sau obosiți. Într-o formă înmuiată este folosită pentru coacere. Turul este o soiuri antice, în primul rând că oamenii folosiți în mâncare. Puteți stoca ani.

Cântând (Zahedi) - varietatea iraniană, ceea ce înseamnă "nobil". Fructe mari, dure de culoare galben-maro, ovală de până la 8 cm dimensiune. cu un os mare care este ușor de separat de pulpă. Au un gust plăcut dulce. Este combinat cu datele altor soiuri, utilizate în coacere și în salate, iar o miere finită este făcută din alune. Cântând una dintre cele mai populare soiuri din Iran și Irak.

Cum de a alege datele?

• Pentru a alege varietatea de date, decideți mai întâi de ce doriți să le utilizați și cât timp le puteți stoca.
• Dacă doar pentru eșantion și sunteți interesat de gustul lor, merită puțin pentru a lua câteva soiuri.
• Dacă doriți să luați datele ca stocuri provizorii cu dvs. într-o călătorie, atunci oricare dintre semi-chases și soiurile mai bune mai bune va fi cea mai bună alegere. Din nou este de dorit să iei cel puțin două note pentru a alege să guste.
• Dacă trebuie să cumpărați date departe de casă, și trebuie să le luați în rezervă, atunci cel mai bun se va dovedi a fi jumătate de soiuri sau soiuri solide, pot fi achiziționate pentru un viitor și depozitate acasă la o temperatură normală pentru o temperatură normală o perioadă lungă de timp.
• Dacă aveți nevoie de date pentru scopuri culinare, soiurile moi sunt destul de potrivite, la gust.

În orice caz, dacă cumpărați date în greutate, atunci ar trebui să aruncați cu atenție o privire mai atentă. Pentru a face acest lucru, inspectați cu atenție fructele uscate. Ar trebui să fie uscat și întunecat, cu riduri. Dacă fructele sunt ușoare, înseamnă că nu au dat. Nu ar trebui să existe prea multe riduri pe piele - acest lucru indică un produs suprasolicitat. Fără raiduri străine sau formațiuni de zahăr, mucegai. Și, desigur, fructele ar trebui să fie intacte și să arate așa.

În mod tipic, datele de bună calitate sunt vândute în ambalajul corporativ, pe care este specificat producătorul, data de administrare și de ambalare. Desigur, sunt puțin mai scumpe, dar există un fel de garanție că nu au expirat durata de valabilitate. Când alegeți, vă puteți concentra pe cele scurte caracteristici ale soiurilor pe care le-am descris mai devreme. Sperăm că această recenzie va fi utilă pentru dvs. și dacă încă nu ați inclus date în dieta familiei dvs., acum veți încerca cu siguranță. Plăcut apetit și noroc pentru tine.