Dulciuri - beneficii și rău

SVITI - Beneficiile și răul acestui fruct de crescătorie artificială sunt adesea interesați de acei oameni care au decis să profite de recomandările pentru utilizarea acestui produs pentru pierderea în greutate.

Fructe de transpirație, obținute ca urmare a traversării grapefruit și a Pomelo, are calități și cealaltă. Ce proprietăți utile acest hibrid are două plante complet diferite și ce proprietăți pot fi dăunătoare, citiți aici.

Beneficiile și răul Svita sunt una dintre problemele adesea discutate, deoarece folosesc acest hibrid, în special oameni care au unele probleme cu excesul de greutate. Desigur, oricine a decis să slăbească cu ajutorul său nu dorește să aibă probleme suplimentare. Ce proprietăți utile au un comutator și că poate fi dăunător, vom încerca să ne lumineze în această recenzie.

Istoria originii Svyty

Dulciurile au fost conduse în anii 70 a secolului trecut. Oamenii de știință israelieni și -au propus să obțină o nouă varietate de fructe de citrice cu proprietăți benefice care au un gust plăcut și au dimensiuni mari. Ca componente parentale, a fost ales grapefruit - cel mai util dintre toate fructele de citrice, iar eticheta a fost cea mai mare și a decis să le traverseze.

Prima componentă, grapefruit, este considerată pe bună dreptate una dintre cele mai utile fructe de citrice. Are o cantitate imensă de avantaje și este utilizată cu succes în scopuri de sănătate și asistență medicală. Cu calorii foarte scăzute, aproximativ 35 kcal la 100 g. Conține componente utile. 100 de grame de grapefruit conține: 0.7 g de proteine, 0.2 g grăsimi, 6.5 g de carbohidrați, 1.8 g de fibre dietetice, 88.8 g este apă. Compoziția grapefruitului include oligoelemente de calciu, magneziu, sodiu, potasiu, fosfor, fier și un număr mare de vitamine diferite.

În plus, grapefruit -ul conține o plantă „naringin” este un antioxidant eficient care are un efect pozitiv asupra vaselor de sânge mici, capilarelor, făcându -și pereții mai elastici. Narygan îmbunătățește funcția hepatică și încetinește reproducerea virușilor hepatitei. Cu toate acestea, Ningin dă un gust amar de grapefruit. Conține un Naringin în principal într-un film care acoperă felii și, prin urmare, atunci când sunt consumate, ele sunt pur și simplu aruncate. Așa arată cel mai obișnuit grapefruit grapefruit.

Cea de-a doua componentă, pomelo, este cea mai mare din toate fructele citrice, dimensiunea unor soiuri ale cărei soiuri este de până la 30 cm. În diametru. În plus, moarele posedă, de asemenea, multe proprietăți utile pentru oameni. Are calorii scăzute, nu mai mult de 40 kcal la 100 g. Un număr mare de oligoelemente și vitamine.

Există o mulțime de fibre în pomelo, ceea ce contribuie la propagarea bacteriilor benefice în intestine, ca urmare a căreia procesul digestiv se îmbunătățește, propagarea microorganismelor dăunătoare, formarea de toxine și cancerigeni este împiedicată. O caracteristică a pompului este că conține "enzima lipolitică" atât de "lipolitică" care promovează defalcarea rapidă a grăsimilor, împiedicându-le să plece în organism, ceea ce face ca Pomelo să fie unul dintre produsele eficiente utilizate în diete pentru pierderea în greutate. Acest Siamese Pomelo a devenit componenta părintească pentru a îndepărta sudoarea.

Ca urmare a traversării, s -a dovedit un fruct complet nou, care nu a existat anterior în natură. Un făt mare, dimensiunea unei astfel de rugăciuni nu a putut fi obținută, dar gustul acestor noi fructe a fost uimitor. Posedând o aromă bogată bogată, pulpa noului hibrid a fost foarte dulce în gust, ceea ce a făcut incomparabil plăcut atunci când consumă. Pentru acest gust neobișnuit, un nou hibrid a primit numele "dulce", ceea ce înseamnă dulce în limba engleză. Același hibrid derivat în America se numește „Obroblanko”. Deoarece pare un pomelo, cu dimensiuni mai mici, mai are numele „Rembles”.

Noul hibrid a păstrat compoziția și proprietățile de bază ale componentelor parentale. Sweet Calorie este de aproximativ 45-50 kcal pe 100 g. produs, dintre care 7% din proteine, 48% din carbohidrați și nu mai mult de 2% din grăsimi. Există o cantitate mare de vitamine, aproximativ 45 mg de vitamina C, până la 10 mg de vitamina A și B6 etc. De asemenea, conține microelemente de fier, magneziu, mace, calciu, cupru, siliciu, sodiu, fluor, fosfor, uleiuri esențiale, acid folic și antioxidanți. De la Pomelo din Svita, a fost păstrată o enzimă de lippolitică, ceea ce afectează defalcarea grăsimilor. O caracteristică negativă a unei transpirații este că este ca un pomelo al unei coji groase, iar la curățare este o mulțime de deșeuri.

Utilizarea Svității

1. Conținutul scăzut de calorii de sudoare, vă permite să îl utilizați în dietă pentru pierderea în greutate. Mâncând aproximativ 300 - 500 de grame de transpirație la un moment dat, o persoană simte sațietate, în timp ce primește o cantitate minimă de kcal.
2. Prezența unei enzime Liabid în sudoare vă permite să câștigați doar o greutate atunci când utilizați o sudoare, dar și să scăpați de grăsimi acumulate anterior în organism.
3. Conținutul ridicat de vitamina C în îi permite să -l folosească eficient în tratamentul și prevenirea răcelilor. În loc să înghiți o farmacie ascorbică, unde este mai plăcută să mănânci câteva felii de sudoare dulce, pe care copiii sunt deosebit de fericiți. Iar adulții cu diabet sau tromboflebite vor fi mult mai utili.
4. Prezența unei cantități mari de fibre ajută la îmbunătățirea sistemului digestiv. Fibra sudoarei ajută la normalizarea intestinelor, atât cu diaree, cât și constipație.
5. Mâncarea unui comutator se stabilizează și îmbunătățește funcțiile hepatice, stimulând procesul de formare a sângelui și îmbunătățind compoziția sângelui.
6. A dovedit științific că dulce are proprietăți anti-easful. Pentru a scăpa de edemul existent și pentru a preveni apariția unor noi, se recomandă să mâncați un fruct pe zi sau să beți un pahar de suc.
7. Dulciurile sunt recomandate să includă în dietă pentru a normaliza activitatea inimii și a tensiunii arteriale. Proprietatea unică a kitului este observată, reduce presiunea ridicată, iar reducerea contrare crește contrare.
8. Prezența unui număr mare de antioxidanți într-o sudoare îmbunătățește protecția organismului față de efectele negative ale mediului.

Sweat Sweat

Nu a existat nici un rău deosebit unei persoane complet sănătoase de a folosi o sudoare. Cu toate acestea, există câteva puncte în care utilizarea acestui fruct ar trebui să fie limitată sau să o refuze.

• Orice persoană care suferă de alergii la articole de citrice pentru a include în dieta comutatorului contraindicată categoric.
• Cu toate proprietățile benefice ale sudoarei, nu merită într-un număr mare. Acest fruct ar trebui să fie un supliment la dieta principală în limite rezonabile. Porțiunea maximă pentru un adult nu trebuie să depășească 500 de grame. pe zi și nu este constant și de două sau trei ori pe săptămână.
• Copiii sub vârsta de un an de transpirație nu pot fi deloc administrați. La vârsta de un vârsta de unu și trei ani, copilului i se poate permite să mănânce la cel mult 50 g. MEAKTY. Copiii de la 3 la 5 ani pot fi consumați de 100 g. Dulciuri de 2-3 ori pe săptămână. Copiii mai mari și adolescenții cu vârsta de până la 16 ani, o singură porțiune a sudoarei nu trebuie să depășească 200 g. Doar 2-3 ori pe săptămână.
• Utilizarea constantă a sudoarei în cantități mari chiar și la persoanele sănătoase poate provoca iritarea membranei mucoase a stomacului și intestinelor, astfel încât persoanele cu boli ale tractului gastrointestinal să fie limitate, iar în momentele exacerbării bolii deloc , abandonați-l. Persoanele cu astfel de boli nu sunt un întreg. Este mai bine să încercați sucul diluat cu apă fiartă, nu mai mult de jumătate de cană. Dacă nu există senzații negative, îl puteți folosi în fiecare zi.
• Pentru persoanele care suferă de ulcerul stomacului sau al lui 12-trandafir, gastrită, colită, colecistită, enterită și formă acută de jad, precum și în timpul hepatitei, bolile pancreasului și pancreatitei, este mai bine să nu se utilizeze. Femeile însărcinate într-un meci în orice formă este contraindicată.

În concluzie, merită avertizare pe toți iubitorii de fructe exotice că pentru noi europeni sunt un produs neobișnuit.

Trecere

Grapefruit Rio Red

Siamese Pomelo

Mare svit

Dependența de persoane la o anumită dietă a avut loc de secole și, prin urmare, să includă toate aceste fructe nefamiliare în dietă cu prudență, pentru o perioadă scurtă de timp și pentru a lua pauze.

Dacă v-ați plăcut articolul, sunteți interesat de ea și doriți să aflați mai multe despre acest fruct, citiți cum mănâncă sudoare