Exerciții de ouă: influența asupra omului, diferența față de pui

Conținutul de cestorie la domiciliu are două obiective principale: obținerea ouălor și produselor din carne. Care este diferența dintre ouăle de pui și Cesar? Care este influența lor asupra corpului uman?

Care este caracteristica ouălor Cesharki?

Ouăle Cesar sunt delicioase, scumpe. Și nu numai în popularitatea mică a lucrătorilor, ci și în producția lor de ouă. Din prima lună de toamnă, pasărea reduce semnificativ oul până la primăvară.

Dacă comparați cantitatea de produse primite de la pui și silvicultori, atunci diferența este evidentă: puiul poartă aproximativ 300 de bucăți pe an, în timp ce Cesharka are doar aproximativ 120 de bucăți.

Ele diferă semnificativ și în aparență:

1. Ou cesharki mai puțin în dimensiune, are o formă mai pronunțată "ou". O parte a părții sale este rotundă, a doua este mai alungită.
2. Cu toate acestea, greutatea oului cezarian poate fi egală cu puiul de dimensiuni medii: totul este într-o coajă mai groasă și mai puternică. Ea durează jumătate din greutatea lui.
3. Culoarea oului de cezariană este maroniu-galben (cremă), fără strălucire lucioasă. Are un model caracteristic crawled.
4. Puterea oului de cesard este mult mai mare datorită cochiliei și formei. Acest lucru se datorează comportamentului păsărilor în natură: se pot grăbi chiar să stea pe conducte. Căzut de la o înălțime semnificativă a oului nu se va rupe.
5. De asemenea, sunt diferite în conținut: Cesar Gelk este mai vâscos, ocupă un volum mai mare decât puiul.
6. Cochilia lui este mai puțin poroasă. Prin urmare, oul de cesar este potrivit pentru depozitarea pe termen lung: sub rezerva regimului de temperatură, perioada de depozitare ajunge la 1 an. Cu umiditate scăzută, proteina de sub coajă se usucă treptat, economisind gălbenușul cât mai mult timp.

Astfel de caracteristici sunt deosebit de convenabile pentru agricultori: Perioada de valabilitate și transportul produselor sunt ridicate, totuși, din punct de vedere economic, puiul de ouă este mai profitabil.

Efectul ouălor asupra sănătății umane

Ce influență au cesar ouă asupra corpului uman? În primul rând, ar trebui să studieze diferența lor față de pui în compoziția de vitamine, aminoacizi, elemente utile și valoare energetică. Deci, conținutul lor de calorii este de 3-4 ori mai mic decât cel al puiului (43 kcal versus 157 kcal).

Această diferență se datorează compoziției:

• Proteine ​​și carbohidrați - aproximativ în raporturi identice, 12.8 g și 0,7 g la 100 g din produs;
• Grăsime - diferă semnificativ în cantitate: în cesarea există doar 0,5 g versiuni de 11,5 g de pui.

Conțin ouă cessare micro-și macroelemente identice (există fosfor, magneziu, potasiu etc.), vitamine (grupele A, B, E, PP și altele), precum și aminoacizi (lizină, metionină etc.).

O astfel de compoziție determină un efect pozitiv asupra sănătății umane.

Beneficiile ouălor

Beneficiile ouălor de cesar sunt semnificativ mai mari decât puiul. Acest lucru se datorează raportului dintre substanțele benefice în compoziția produsului.

Se recomandă să existe ouă de silvicultori cu:

• Alergii la proteine ​​de pui;
• metabolism tulburat;
• Boli ale bolilor gastrointestinale;
• deficit de vitamine;
• anemie;
• tulburări nervoase;
• Sarcina și alăptarea;
• pierdere în greutate.

Compoziția gălbenușului are un număr mare de carotenoizi care îi dau o culoare strălucitoare. Ei sunt responsabili pentru completitatea funcției vizuale, îmbunătățesc imunitatea. Vitaminele din grupa B oferă un efect benefic asupra sistemului nervos, contribuie la stabilizarea sa.

Conținutul crescut de vitamina E în produs îl face util pentru piele și păr. Ouăle de cessar sunt utilizate în scopuri cosmetice ca parte a măștilor și produselor de îngrijire. Ele contribuie la întinerirea pielii, la creșterea elasticității, îmbunătățind culoarea capacului. Părul după aplicarea ouălor cessar se distinge prin forță și delicată.

Ouăle sunt utile pentru anemie datorită conținutului ridicat de fier în ele, precum și atunci când avitaminoza (în t.C. sezonier). Saturați rapid și pentru o lungă perioadă de timp, sunt recomandate pentru pierderea forței și epuizării.

Adesea, ouă dietetice de cessars sunt utilizate în diete ca înlocuitori pentru pui atunci când slăbesc sau un set de masă musculară (pentru sportivi) din cauza conținutului scăzut de calorii.

În plus, nu există albumină în aceste ouă - o substanță care adesea provoacă alergii la oameni. Prin urmare, oul cezarian este lăsat să fie consumat chiar și în prezența unei reacții alergice la oul de pui.

Ouăle de centsar pentru femeile însărcinate și care alăptează sunt deosebit de utile. Ele nu numai că completează deficiența beneficiarii și a nutrienților, ci și normalizarea stării sistemului nervos.

Introducerea ouălor în dieta copiilor mici este recomandată tocmai din cesarină, deoarece acestea reduc probabilitatea de alergii, este mai ușoară și complet absorbită de corpul copilului.

Harm Yi

Ouăle fibrei de guinee nu vor afecta corpul uman, dacă nu le abuzează de ele. Conținutul ridicat de proteine ​​din produs poate supraîncărca ficatul. Prin urmare, nu se recomandă să mănânce ouă conresorice în perioadele ascuțite ale cursului de ficat și al bolii renale.

Alergiile este puțin probabil să le facă ouăle Cesar, cu toate acestea, ar trebui să începeți să le utilizați cu o porție mică. Aceasta va determina prezența unei reacții individuale a corpului la produs.

Ouăle Cezar sunt un produs dietetic unic care depășește semnificativ ouăle de pui în compoziție și caracteristici. Prin urmare, creșterea Cesar este o zonă de fermă promițătoare.

Video privind unicitatea ouălor Cesar: